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1、《乘风破浪的姐姐》第一期（上）于2020年6月12日11:50在湖南娱乐频道播出，之后在芒果TV正式上线；第一期（下）在湖南娱乐频道13:31播出，13:40在芒果TV正式上线，所以，该节目是每周五播出，当期节目于周六13:40在芒果TV免费播出。
2、2、《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、陈琦沅担任舞台总监。
3、3、该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。
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