你可曾在睡觉的时候，突然想起一件未完成的事而焦虑的睡不着？
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你可曾因为一点芝麻大点儿事情就烦躁不已？
你可曾明明啥事都没有做，却一身疲惫？
你可曾立下伟大壮志的Flag，结果却连边儿都沾不上？
我都有，我经常每个月想起那寒酸的工资，就抑郁的睡不着，然后各种想办法找可以做的副业，希望增加收入，然后找到一种相对适合自己的副业之后，就雄心壮志的给自己制定计划，每天要完成多少工作量，每个月要增加多少副业收入。
结果呢？当然是，每天以一身疲惫作为理由，偷懒给自己缩减工作量，甚至是给自己休假。
然后一天又一天，一年又一年，看似忙忙碌碌的做了好多计划，收入依旧没有增加，甚至可能在做计划的时候还买了一些赚钱的“工具”，收入不增反减。
当我意识到这是自己深陷在内耗中无法自拔的时候，这样的状态其实已经维持了好几年。
既然知道这是什么原因在作祟，那就有办法去打败它。
其实要说办法，也不能说完全对。
只能说，凑巧找到了一个让自己能坚持做，而做了能身心愉悦，充满干劲的事情。
那就是写作，我称它为写作疗愈。
当然，它不止是在治愈我，它也能给我带来收益的
或多或少，不过我暂时不会看中收益的多少，最主要它让我赶走了拖延症。
拖延症是精神内耗最常见的形式。
我之前看到身边一些亲戚通过直播赚收益，效果还是不错的，我就想跟着开了直播。
我满怀壮志，结果却被现实狠狠的打了脸，一次体验不佳，收益不佳的直播，
让我对直播开始起了疑心，尽管还是想再试试。
然后我就开始陷入了，不开播就很有罪恶感，但是每天总有各种理由说服自己等明天吧，
今天就太累了，就休息一天，然后就去刷剧看小说了。
一天又一天，我在一边满心罪恶感一边说服自己中，就拖过了一个月，三个月，半年。
最后放弃了直播，告诉自己，这个行业不适合自己，我也不喜欢。
我从小就偏科，喜欢写作文，尽管文笔也不见得多好，词汇量也并没有很多，
我归咎自己属于会说废话的人，所以写起作文来，毫不费力，刷刷几下就能写个800字作文。
刚开始工作的时候，那时候盛行QQ空间写日记，
我就喜欢在里面写一写生活日常，心情抒发。
嘿，我发现还挺多好友进空间看我写的日记，还能收到评论，我就充满信心了。
有信心就有动力每天都写，刚开始是为了满足自己那种自豪感。
每天写的东西都会有人看，有人与之互动，满满的成就感。
后来，竟也养成了习惯了，每天都会写。
像那样的空间日记，完全不需要文采，不需要华丽的语言修饰，
只是像一个人的秘密基地一样，在里面记录自己的生活与心情。
后来，随着qq空间被微博、微信这些取代之后，
当然空间日记也被我遗忘。
到了有了今日搜狐、西瓜视频，我的自述，我的故事，我想写的任何东西，
又重新有了发表的平台，我再次尝试写作。
多年没有试过写文章，写心情，稍稍还是会有些生疏的。
只是文笔可以训练，写作可以学习。
我却在写作中，找到了自我疗愈的方式。
写故事，写心情，在现代快速节奏的社会中，压力常常把我们都压得喘不过气，
但我们却无法再跟年少一样，跟朋友倾诉，跟父母抱怨。
找到这样一个天地，用写作，写下生活感悟，记录每日心情
写作能力得到训练，心情也有了一个抒发之地，甚至你写的每一个故事还能给你带来收益
这是一种疗愈，也是一种副业。
我是多多莉，
一个一手工作一手带娃，还一边学习写作的自由撰稿人。
如果你也希望得到疗愈，不妨试试我所说的方法吧，从最简单的记录生活开始，
你会觉得自己就像开了挂一样。返回搜狐，查看更多
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